Cześć, nazywam się Dawid.

Jestem autorem bloga, na którym właśnie jesteś. Każdego nowego Czytelnika staram się traktować indywidualnie, więc wiedz, że piszę teraz bezpośrednio do Ciebie — Cieszę się, że tutaj jesteś! 🙂

Moja przygoda związana z psychologią i rozwojem osobistym zaczęła się jakieś 9 lat temu, kiedy pewnego popołudnia po powrocie ze szkoły średniej, zacząłem szukać w internecie sposobów na poradzenie sobie z chronicznym stresem. Pamiętam, że jako całkowicie zestresowany, nieradzący sobie z własnymi emocjami, niepewny siebie i nagminnie obgryzający paznokcie nastolatek, znalazłem nawet sporo artykułów na ten temat, ale żaden z nich nie dał mi praktycznych metod, które poprowadziłyby mnie „za rękę” do zauważalnych rezultatów.

Zauważyłem wtedy, że rozwiązania moich problemów zwykle były tylko opisywane przez autorów tekstów, przez co dalej tak naprawdę nie wiedziałem, co z tą wiedzą zrobić i czy jeśli już jej użyję, to czy robię to w ogóle w dobry sposób. Czytałem w ten sposób artykuł za artykułem, a moja wiedza była coraz większa, jednak w moim życiu niewiele się zmieniało. Jestem przekonany, że dobrze wiesz, o czym mówię 😉

Nie będę tego przed Tobą ukrywał — miałem wtedy sporo problemów natury psychicznej. Nie radziłem sobie za dobrze w szkole, a codzienność przygnębiała mnie, bo nie widziałem w niej żadnych perspektyw na przyszłość. Przez skłonność do pesymizmu, wpadałem w doły za każdym razem, kiedy tylko pojawiały się w moim życiu jakieś problemy. Bałem się zawierania nowych relacji i angażowania się w nie, więc byłem raczej odludkiem. Nie było dnia, w którym nie czułbym stresu i przygnębiało mnie to coraz bardziej. Czułem, że przerasta mnie mój własny świat emocji. To potworne uczucie bezradności, którego dane mi było doświadczyć.

Tak, to byłem ja.

Nie chciałem jednak przeżyć życia w stresie, strachu i poczuciu beznadziejności. Głęboko wewnątrz siebie czułem, że mogę to zmienić. Dlatego na pewnym etapie mojego życia, podjąłem śmiałą decyzję. Zacząłem studiować psychologię na własną rękę i zagłębiać się coraz bardziej w zakamarki własnego umysłu. Krok po kroku, cegiełka po cegiełce, zacząłem radzić sobie po kolei z własnymi blokadami.

To była piekielnie trudna droga. Nie pytaj mnie nawet, ile razy chciałem po drodze się poddać, bo straciłem rachubę 😉 Dzisiaj jednak jestem tutaj, po 9 latach od podjęcia tamtej decyzji i piszę dla Ciebie tego bloga. Dlaczego? Ponieważ dzięki przebyciu tej drogi, mogę Ci z czystym sumieniem powiedzieć, że ten zagubiony, zestresowany i niepewny siebie nastolatek, którym byłem, jest dzisiaj silnym facetem, który czuje się nawet na siłach, żeby teraz pokazać Ci, jak Ty możesz zmieniać siebie na lepsze 🙂

Założyłem tego bloga, żeby stworzyć w końcu miejsce, którego mi zabrakło kiedyś. Miejsce, w którym znajdziesz praktyczne ćwiczenia, w których pokazuję Ci krok po kroku, jak wprowadzać widoczne zmiany w Twoim życiu. Miejsce, w którym możesz liczyć na moją pomoc i wsparcie — niezależnie od tego, czego oczekujesz i z czym się borykasz, jestem zawsze do Twojej dyspozycji przez maila. Mam nadzieję, że odnajdziesz tutaj potrzebną przestrzeń dla siebie. Niech ten blog będzie dla Ciebie prawdziwym narzędziem zmiany osobistej 🙂

Jaki jest mój największy życiowy cel?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że do 2030 roku najczęściej występującą chorobą na świecie będzie depresja. Już teraz zajmuje ona 4 miejsce w rankingu, a chorych szacuje się na liczbę ok. 350 mln osób na świecie. To około 9 razy tylu ludzi, ile żyje w Polsce. A pamiętaj, że mówimy tu tylko o stwierdzonych zachorowaniach.

Do tego dochodzą jeszcze osoby o tak przerażająco niskim poczuciu własnej wartości, że uważają się za niegodne jakiegokolwiek partnera, sukcesu, czy szczęścia. Osoby nieradzące sobie z własnymi emocjami, z gniewem, z żalem, ze smutkiem. Osoby tak na co dzień zestresowane, że prędzej czy później doświadczają wielu poważnych chorób. Osoby o tak niskich umiejętnościach interpersonalnych, że pomimo szczerych chęci, nie potrafią tworzyć trwałych i zdrowych relacji z innymi ludźmi.

Skala problemu jest przerażająca i ciągle rośnie. Być może nawet Ty jesteś wśród tych osób? Tylko gdzie mamy się tych umiejętności nauczyć, jeśli nie w naszych szkołach?

Wiadome jest, że miną pewnie kolejne dziesięciolecia, zanim zacznie się wprowadzać zmiany w oficjalnym systemie edukacji, jeśli kiedykolwiek w ogóle do nich dojdzie.

Dlatego chcę utworzyć własny model edukacyjny w formie platformy e-learningowej, najpierw dla dorosłych, a z czasem też dla dzieci. Będzie to pewnego rodzaju uzupełnienie obecnego systemu edukacji o naukę i rozwój umiejętności społecznych i personalnych, takich jak pewność siebie, poczucie własnej wartości, budowanie relacji czy radzenie sobie z własnymi emocjami i ze stresem. Wierzę, że to najlepszy sposób, w jaki mogę zmienić na lepsze życie innych.

Co dalej?

  • Jeżeli nie potrzebujesz już niczego więcej, zapraszam Cię do wybrania interesujących Cię artykułów lub kategorii i do dzieła! Zrób
    sobie kubek ulubionej herbaty lub kawy, włącz ulubioną muzykę w tle albo wybierz się nawet na ławkę do parku i po prostu zacznij — artykuły na blogu stoją dla Ciebie otworem! 🙂
  • Jeśli chcesz należeć do grona osób, które jako pierwsze dowiadują się o nowych wpisach na blogu, to dla własnej wygody zachęcam Cię do zapisania się na newslettera. Ja też nie lubię spamu, więc nie będziesz otrzymywał ode mnie żadnych promocji czy reklam 🙂
  • Jeśli chcesz być na bieżąco z moją działalnością albo zobaczyć, jak spędzam czasami wolny czas, to zachęcam Cię do śledzenia mnie w mediach społecznościowych. W razie jakichś pytań, sugestii czy jakiegokolwiek innego powodu, możesz również śmiało pisać do mnie przez zakładkę KONTAKT. Jeśli uznasz też za wartościowe, to co robię, napisz do mnie koniecznie. Każdy ma czasem gorszy dzień i chwile zwątpienia, a wtedy nic nie motywuje mnie bardziej niż świadomość, że to, co robię, naprawdę komuś pomaga 😉

I tak na sam koniec — nie daję Ci tutaj recepty na szczęście i sukces, ale jeśli któryś z moich artykułów w jakimkolwiek stopniu podniesie jakość Twojego życia, będę więcej niż szczęśliwy 🙂 Dzięki za przeczytanie całego tego opisu. Bardzo się cieszę, że tutaj jesteś. Mam nadzieję, że ten blog okaże się dla Ciebie cennym narzędziem zmiany osobistej i że zostaniesz tu ze mną na dłużej 🙂

Jak mówi stare, chińskie przysłowie „Każda, nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku”. Cóż, Ty swój właśnie postawiłeś. Pora więc na kolejne.

Wszystkiego dobrego!
Dawid.