Wyrusz w fascynującą podróż w głąb własnego umysłu
Dawid Haracz
Dawid Haracz jest praktykiem psychologii od 9 lat. Studiuje psychologię kliniczną, jest certyfikowanym coachem międzynarodowej federacji ICF oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Od 3 lat prowadzi bloga na temat świadomej psychoedukacji www.dawidharacz.com, gdzie pomaga swoim Czytelnikom we własnym rozwoju psychologicznym. Jego największym życiowym marzeniem jest utworzenie programu e-learningowego dla dzieci i dorosłych, pomagającego w kształceniu życiowych umiejętności osobistych i społecznych, takich jak budowanie wartościowych relacji, rozwijanie inteligencji emocjonalnej czy zdrowego poczucia własnej wartości. Prywatnie jest miłośnikiem gór, podróży, książek oraz czarnej kawy.
Opinie Czytelników
„Już sama myśl przewodnia książki: „Osobowość to proces” wprowadza Czytelnika w świat psychologii i stawia przed trudnym pytaniem, które zadaje sobie każdy z nas. Autor prowadzi nas jednak krok dalej – dzięki nawiązaniu do ewolucjonizmu, psychologii osobowości, kończąc na fizyczności jednostki, ta pozycja staje się dogłębną i holistyczną wędrówką w głąb ludzkiej psychiki. Książka bogata w przykłady i oparta na naukowych modelach nie jest tylko i wyłącznie poradnikiem w zakresie samodoskonalenia, ale wartościową pozycją pełną inspiracji i skłaniającą do refleksji. Dla każdego Czytelnika, który stara się poszerzać swoje horyzonty, książka staje się towarzyszem podróży, bo przecież osobowość… to proces.”
„Książka Dawida jest napisana w prosty, przejrzysty sposób, dzięki czemu czytanie jej sprawia przyjemność i pozwala skupić się na treści. Nie jest to książka na jeden wieczór, ponieważ merytoryczna wiedza w niej zawarta zmusza nas do refleksji. Ćwiczenia w każdym rozdziale ułatwiają pracę nad sobą i dzięki temu jesteśmy też w stanie wrócić po jakimś czasie do książki i zobaczyć, jaki progres udało nam się wykonać. Nawet jeśli czujesz się pewny/a siebie, to książka pomoże Ci zrozumieć siebie, poukładać sobie w głowie i utrwalić wiedzę. Sprawdzi się idealnie jako prezent, nawet dla siebie 😉 ”
Książka pozwoliła mi spojrzeć z innej strony na wiele aspektów mojego dotychczasowego życia. Widzę, jakie błędy popełniałam w postrzeganiu siebie i mojej codzienności, co objawiało się negatywnym myśleniem. Dzięki książce nauczyłam się świadomej pracy nad sobą, której tak bardzo mi brakowało, a moja samoocena rośnie z dnia na dzień 🙂
Bardzo polecam książkę Dawida, który w jasny i spójny sposób przedstawia proces budowy samooceny i pewności siebie. Połączenie merytorycznej wiedzy oraz ćwiczeń doskonale spełnia swoją rolę. Dzięki książce zrozumiałam, że zmiana swoich przekonań może być prosta, a postrzeganie siebie zależy tylko od nas samych. Polecam bardzo!!!
„Książka „Osobowość to proces. Samoocena i pewność siebie” to uniwersalne narzędzie pracy nad sobą. Nie ma skonkretyzowanej grupy docelowej, której szczególnie polecałabym tę pozycję. Na kartach tej książki odnajdzie się zarówno laik, jak i pasjonat psychologii. Autor starannie dobiera tematykę rozdziałów, powoli odsłaniając przed czytelnikiem tajemnice ludzkiego umysłu. Nie jest to typowy poradnik, który obiecuje nam natychmiastową zmianę po samym przeczytaniu tych kilkuset stron. Autor od samego początku zaznacza, że by zauważyć rezultaty ważne jest zaangażowanie czytelnika. Kolejną zaletą tej pozycji jest to, że autor nie stawia się w roli dominującej, jest rozmówcą, który jest pełen zrozumienia i wyrozumiałości. Człowiek czytając kolejne strony czuje się otulony wsparciem. Jestem pod wrażeniem umiejętności budowania relacji z adresatem. Ta książka zawiera tyle mądrych słów, wskazówek, że najchętniej zakleiłabym ją całą karteczkami samoprzylepnymi by w chwilach kryzysu móc wrócić sobie do pokrzepiających fragmentów. I na koniec - ta książka pomogła mi zrozumieć moje lęki i spojrzeć na siebie łaskawszym okiem.”