Smutek jest jedną z tych emocji, które najczęściej kojarzą się nam, jako nieprzyjemne i zupełnie niepotrzebne. Bo właściwie, to po...
Czytaj dalej
5 rzeczy, których nauczył mnie buddyzm
Buddyzm, choć istnieje od około 2500 lat, coraz częściej znajduje zwolenników we współczesnym świecie. Obecnie we wschodnich kulturach i filozofiach...
Czytaj dalej
Złość, gniew, agresja – jak sobie z nimi radzić?
“Nigdy nie złościmy się bez powodu, ale rzadko jest to właściwy powód.” Ten cytat, należący do Benjamina Franklina doskonale oddaje...
Czytaj dalej
Inteligencja emocjonalna w praktyce
Emocje są jak drogowskazy, które wskazują nam, czego tak naprawdę pragniemy w życiu. Są niezwykle ważnym, ale też pięknym mechanizmem,...
Czytaj dalej
Sukces jest tylko stanem umysłu
Definicja współczesnego sukcesu “11- letni Tomek był typem prawdziwego wrażliwca-marzyciela. Kiedy był jeszcze dzieckiem, bez przerwy rozpływał się w swojej...
Czytaj dalej
Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie
Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie Mahatma Gandhi, autor powyższego cytatu jest jedną z moich ulubionych osobistości, od których...
Czytaj dalej
Napisz list do siebie
Listy. Kiedyś jedna z podstawowych form komunikacji między dużymi odległościami. Dzisiaj już w znacznym stopniu zapomniana i… niedoceniana. Pisanie listów...
Czytaj dalej
Przekonania, czyli jak rozpocząć wewnętrzną zmianę?
Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. Pisałem o nich już niejednokrotnie na...
Czytaj dalej