Medytacja jest wyjątkowym doświadczeniem zarówno dla ciała, umysłu, jak i duszy. Medytacja, pomimo że kojarzona jest głównie z kulturą azjatycką,...
Czytaj dalej
Psychologia i rozwój osobisty
Medytacja jest wyjątkowym doświadczeniem zarówno dla ciała, umysłu, jak i duszy. Medytacja, pomimo że kojarzona jest głównie z kulturą azjatycką,...
Czytaj dalejUmiejętność introspekcji może być wspaniałym nauczycielem. Wyobraź sobie, że masz przyjaciela, który jest z Tobą przez cały czas i pokazuje...
Czytaj dalejNasze samopoczucie potrafi pogorszyć się dosłownie w moment. A powody tego mogą być przeróżne. Kłótnia z szefem w pracy, natłok...
Czytaj dalejNadmierny stres jest jedną z największych współczesnych plag. Stres towarzyszy nam przez całe nasze życie, a stresować potrafimy się praktycznie...
Czytaj dalejSmutek jest jedną z tych emocji, które najczęściej kojarzą nam się, jako nieprzyjemne i zupełnie niepotrzebne. Bo właściwie, to po...
Czytaj dalej“Nigdy nie złościmy się bez powodu, ale rzadko jest to właściwy powód.” Ten cytat, należący do Benjamina Franklina doskonale oddaje...
Czytaj dalejEmocje są jak drogowskazy, które pokazują nam, czego tak naprawdę pragniemy w życiu. Są niezwykle ważnym, ale też pięknym mechanizmem,...
Czytaj dalejListy. Kiedyś jedna z podstawowych form komunikacji między większymi odległościami. Dzisiaj już w znacznym stopniu zapomniana, ale również… niedoceniana. Pisanie...
Czytaj dalej