Samoświadomość to umiejętność doprawdy wyjątkowa. Zdawanie sobie sprawy z własnego istnienia, z własnych myśli, emocji, potrzeb czy doświadczeń niewątpliwie możemy...
Czytaj dalej
Skąd wiedzieć, kiedy odpuścić?
Rezygnacja zwykle kojarzy nam się ze stratą, ale czy na pewno? Dlaczego tak trudno nam odpuszczać i rezygnować? Skąd wiedzieć,...
Czytaj dalej
Cierpliwość, czyli jak rozwijać sztukę czekania
“Najlepszą z praktyk moralności znajdziesz w cierpliwości i powściągliwości.” Ten cytat, pochodzący z buddyjskiej księgi Dhammapada, opisującej najwspanialsze mowy Buddy,...
Czytaj dalej
Multitasking, jak jest z nim naprawdę?
Multitasking to pojęcie, wokół którego urosło wiele mitów. Wielu z nas twierdzi, że stosuje multitasking na co dzień. Wykonywanie kilku...
Czytaj dalej
Daniel Goleman – Recenzja książki “Inteligencja Emocjonalna”
Daniel Goleman już od ponad 20 lat pokazuje nam znaczenie emocji w życiu codziennym. A “Inteligencja Emocjonalna”, czyli światowy bestseller...
Czytaj dalej
Dlaczego afirmacje nie działają?
Dlaczego afirmacje nie działają? Afirmacje, czyli regularne powtarzanie pozytywnych autosugestii to popularne narzędzie, z chęcią stosowane w wielu środowiskach rozwoju...
Czytaj dalej
8 unikalnych sposobów na radzenie sobie ze stresem
Nadmierny stres jest jedną z największych współczesnych plag. Stres towarzyszy nam przez całe nasze życie. A stresujemy się praktycznie wszystkim....
Czytaj dalej
List do rodzica
Drogi Rodzicu, Posiadasz w swoich rękach najpiękniejszy diament. Ten diament to największy dar i skarb dla naszego świata, ponieważ to...
Czytaj dalej