Są momenty w życiu, w których wszystko zaczyna się walić. Coś pęka. Coś, czego nie da się już naprawić starymi...
Czytaj dalej
Czym jest lęk i jak się objawia?
Wyobraź sobie, że wstajesz rano. Promienie słońca tańczą na ścianie, ptaki śpiewają za oknem – a Ty czujesz dziwny ciężar...
Czytaj dalej
Co chciałbym wiedzieć wcześniej o miłości?
Wielu osobom wydaje się, że miłość to uczucie. Często myślimy, że miłość to coś, co po prostu się zdarza. Coś,...
Czytaj dalej
Toksyczna miłość – jak ją rozpoznać i sobie z nią poradzić?
Miłość to jedno z najważniejszych uczuć w życiu człowieka. Od zarania dziejów jest ona jedną z najistotniejszych uniwersalnych ludzkich wartości,...
Czytaj dalej
Stoicyzm – jak praktykować bycie spokojnym?
W świecie pełnym chaosu, zmienności i niepewności stoicyzm jawi się jako filozofia, która obiecuje wewnętrzny spokój i panowanie nad emocjami....
Czytaj dalej
Kryzys egzystencjalny – walka z samym sobą
Kryzys egzystencjalny to jedno z najgłębszych i najbardziej introspektywnych doświadczeń, z jakimi może zmierzyć się człowiek. To moment, kiedy stajemy...
Czytaj dalej
Psychoterapia – dlaczego warto sobie pomóc?
W życiu każdego z nas prędzej czy później pojawiają się momenty, w których doświadczamy silnego cierpienia psychicznego. Większość z nas...
Czytaj dalej
„Nic mi się nie chce” – jak pozbyć się tego uczucia?
Lenistwo dotyka czasem każdego z nas. Problem zaczyna się w momencie, kiedy ten stan przejmuje nadmierną kontrolę nad naszą codziennością,...
Czytaj dalej
Zaburzenia integracji sensorycznej – problem naszych dzieci
Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym, jak nasz mózg przetwarza informacje, które docierają do naszych zmysłów. Po prostu...
Czytaj dalej
Niska samoocena – jak widzieć samego siebie lepiej?
Samoocena jest jednym z kluczowych konstruktów psychicznych określających nasz stosunek do siebie samego. Kiedy jest wysoka i zdrowa, nasza pewność...
Czytaj dalej
Konsultacje psychologiczne – kiedy udać się do specjalisty?
Nie ulega wątpliwości, że obecnie zmagamy się na całym świecie z kryzysem zdrowia psychicznego, a w Polsce sytuacja wcale nie...
Czytaj dalej
Dysonans poznawczy – w którym momencie się pojawia?
Dysonans poznawczy to zjawisko występujące u każdego z nas. Jako że ma on ogromny wpływ na kształtowanie się naszych przekonań...
Czytaj dalej