Pokochać siebie, czyli stać się swoim najlepszym przyjacielem Zastanów się, jak często zdarza Ci się krytykować siebie? Ile razy w...
Czytaj dalej
Introspekcja w praktyce, czyli jak nauczyć się siebie?
Umiejętność introspekcji może być wspaniałym nauczycielem. Wyobraź sobie, że masz przyjaciela, który jest z Tobą przez cały czas i pokazuje...
Czytaj dalej
7 szybkich sposobów na skuteczną poprawę samopoczucia
Nasze samopoczucie potrafi pogorszyć się dosłownie w moment. A powody tego mogą być przeróżne. Kłótnia z szefem w pracy, natłok...
Czytaj dalej
Jak tworzyć nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze?
Wokół nawyków urosło sporo mitów i nieprawdziwych przekonań. Dlatego tym razem postanowiłem napisać artykuł, w którym nie tylko pokażę Ci,...
Czytaj dalej
Wywiad z byłym narkomanem
Kilka tygodni temu niespodziewanie odezwał się do mnie jeden z czytelników bloga. Mateusz to młody, bo zaledwie 27-letni mężczyzna, który...
Czytaj dalej
Odpowiedzialność za siebie
Zauważ, że choć słowo “odpowiedzialność” ma raczej pozytywne znaczenie, to nie budzi już zwykle tak pozytywnych skojarzeń. Zwykle kojarzymy je...
Czytaj dalej
Jordan Peterson – Recenzja książki “12 życiowych zasad”
Potrafisz wyobrazić sobie dzieło literackie, które zawiera wiedzę uniwersalną dla każdego człowieka? Pracę, którą autor napisał na podstawie interpretacji największych...
Czytaj dalej
Samoświadomość, czyli sztuka wglądu w siebie
Samoświadomość to umiejętność doprawdy wyjątkowa. Zdawanie sobie sprawy z własnego istnienia, z własnych myśli, emocji, potrzeb czy doświadczeń niewątpliwie możemy...
Czytaj dalej