Prokrastynacja to nie tylko odwlekanie zadań na później, jak często się uważa. W rzeczywistości jest to problem, którego podłoże jest...
Czytaj dalej
Mechanizmy obronne – Czym są i jaki mają na nas wpływ?
Tajemnicze i fascynujące. Działając w nieświadomości, bez przerwy wpływają na nasze funkcjonowanie. Z jednej strony, pomagają nam radzić sobie w...
Czytaj dalej
Ekstrawertyk – Barwna dusza towarzystwa
Towarzyski. Otwarty na ludzi i lubiący być w centrum uwagi. Pewny siebie i radosny. Mówiąc wprost, po prostu ekstrawertyk. Czy jednak...
Czytaj dalej
Wewnętrzne dziecko – Kim jest i jak o nie dbać?
Słowo „dziecko” budzi zwykle bardzo emocjonalne odczucia. To w końcu symbol nowego życia, a co za tym idzie także miłości,...
Czytaj dalej
Introwertyk – Piękny, samotny umysł
Samotnik, izolujący się od ludzi. Cichy, zamknięty w sobie, często sprawiający wrażenie smutnego i zlęknionego. Niepewny siebie, nieśmiały, małomówny. Mówiąc...
Czytaj dalej
Neurotyk – Czym jest osobowość neurotyczna?
Jestem neurotykiem. Od tego osobistego wyznania zacznę niniejszy artykuł, ponieważ uważam, że być neurotykiem to nic złego. Zwykle postrzegamy neurotyzm...
Czytaj dalej
Trauma – Co to jest? Objawy i leczenie traumy
Trauma jest pojęciem niejasnym, które może rodzić wiele pytań i wątpliwości. Często nieuświadomiona, wpływa na nasze poczucie własnej wartości, a...
Czytaj dalej
Manipulacja psychologiczna – definicja, przykłady, motywy
Zacznę ten artykuł od dosyć odważnego stwierdzenia, że ludzi możemy podzielić na dwa rodzaje – na tych, którzy są manipulowani...
Czytaj dalej
Poczucie koherencji – Czym jest?
To, że szczęście jest pojęciem ogólnym i dla każdego z nas może oznaczać coś zupełnie innego, jest rzeczą oczywistą i...
Czytaj dalej
Analiza transakcyjna – Jak odróżnić dziecko, rodzica i dorosłego?
Komunikacja interpersonalna ma ogromny wpływ na całokształt naszych relacji, dlatego warto stale polepszać jej jakość. Dzisiaj przyjrzymy się analizie transakcyjnej,...
Czytaj dalej
Viktor Frankl – Recenzja książki „Człowiek w poszukiwaniu sensu”
Jak odnaleźć w życiu sens? Odpowiedzenia na to pytanie podjął się Viktor Frankl, autor bestsellera „Człowiek w poszukiwaniu sensu”. Ta...
Czytaj dalej
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?
Poczucie własnej wartości to część naszej osobowości, która w największym stopniu odpowiada za podejście do samego siebie. Jest ono niczym...
Czytaj dalej