Rezygnacja zwykle kojarzy nam się ze stratą, ale czy na pewno? Dlaczego tak trudno nam odpuszczać i rezygnować? Skąd wiedzieć,...

Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. Pisałem o nich już niejednokrotnie na...

Wdzięczność to wspaniałe i niesamowicie przyjemne uczucie, które poznał chyba każdy z nas. Zanim zagłębisz się w czytanie tego artykułu,...

Zdrowie psychiczne lubię porównywać do ogrodu, w którym każdy z nas posiada swoje niepowtarzalne drzewa i rośliny. Kiedy dbasz o...

Czy porażki i błędy traktujesz jako ważną lekcję, z której możesz wyciągnąć wnioski czy raczej jako cios, który niewiele ma...

Perfekcjonizm potrafi bardzo upośledzić nasze codziennie funkcjonowanie. Wykonywanie czynności “idealnie” to pułapka, którą łatwo u siebie zauważyć, ale już znacznie...

Pewność siebie jest jak fundament pod budowę nowego domu. A Twoje życie, to właśnie ten dom. Pewność siebie to fundamentalna...

Piramida Maslowa to dobrze znana większości z nas, uniwersalna klasyfikacja potrzeb. Abraham Maslow, jeden z najbardziej znanych amerykańskich psychologów żyjących...