Blog o psychologii i rozwoju osobistym

Poczucie własnej wartości to część naszej osobowości, która w największym stopniu odpowiada za podejście do samego siebie. Jest ono niczym...

Czytaj dalej

Niedawno ukazała się moja książka „Samoocena i pewność siebie”. W tym nieco luźniejszym wpisie dowiesz się, dlaczego postanowiłem ją napisać,...

Czytaj dalej

Autentyczność jest tożsama nie tylko z wiarygodnością, która ma wpływ na to, jak postrzegają nas inni. Za autentycznością może kryć...

Czytaj dalej

Problemy dotykają każdego z nas, niezależnie od tego, kim jesteśmy i co robimy. I taka jest natura naszego życia. W...

Czytaj dalej

Samodzielne myślenie to jedna z naszych najcenniejszych umiejętności osobistych. A jednocześnie jedna z najmniej docenianych. W szkole jesteśmy uczeni schematycznego...

Czytaj dalej

Zauważ, że choć słowo „odpowiedzialność” ma raczej pozytywne znaczenie, to nie budzi już zwykle tak pozytywnych skojarzeń. Zwykle kojarzymy je...

Czytaj dalej

Rezygnacja zwykle kojarzy nam się ze stratą, ale czy na pewno? Dlaczego tak trudno nam odpuszczać i rezygnować? Skąd wiedzieć,...

Czytaj dalej

Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. Pisałem o nich już niejednokrotnie na...

Czytaj dalej

Wdzięczność to wspaniałe i niesamowicie przyjemne uczucie, które dane było poznać chyba każdemu z nas. Zanim zagłębisz się w czytanie...

Czytaj dalej

Zdrowie psychiczne lubię porównywać do ogrodu, w którym każdy z nas posiada swoje niepowtarzalne drzewa i rośliny. Kiedy dbasz o...

Czytaj dalej

Czy porażki traktujesz jako ważne lekcje, z których możesz wyciągnąć wnioski czy raczej jako cios, który niewiele ma wspólnego z...

Czytaj dalej

Perfekcjonizm to coś, co śmiało możemy nazwać „mieczem obosiecznym”. Z jednej strony może być zaletą, która pozwala nam wykonywać czynności...

Czytaj dalej