To, że szczęście jest pojęciem ogólnym i dla każdego z nas może oznaczać coś zupełnie innego, jest rzeczą oczywistą i...
Czytaj dalejPoczucie własnej wartości – czym jest i jak je budować?
Poczucie własnej wartości jest niczym korzenie, które umożliwiają czerpanie z gleby wartości odżywczych potrzebnych do rozwoju. Jeżeli korzenie te są...
Czytaj dalejKsiążka „Samoocena i pewność siebie”
Niedawno ukazała się moja książka „Samoocena i pewność siebie”. W tym nieco luźniejszym wpisie dowiesz się, dlaczego postanowiłem ją napisać,...
Czytaj dalejJak rozwijać autentyczność?
Autentyczność jest tożsama nie tylko z wiarygodnością, która ma wpływ na to, jak postrzegają nas inni. Za autentycznością może kryć...
Czytaj dalejJak skutecznie rozwiązywać problemy?
Problemy dotykają każdego z nas, niezależnie od tego, kim jesteśmy i co robimy. I taka jest natura naszego życia. W...
Czytaj dalejSztuka samodzielnego myślenia
Samodzielne myślenie to jedna z naszych najcenniejszych umiejętności osobistych. A jednocześnie jedna z najmniej docenianych. W szkole jesteśmy uczeni schematycznego...
Czytaj dalejOdpowiedzialność za siebie
Zauważ, że choć słowo „odpowiedzialność” ma raczej pozytywne znaczenie, to nie budzi już zwykle tak pozytywnych skojarzeń. Zwykle kojarzymy je...
Czytaj dalejSkąd wiedzieć, kiedy odpuścić?
Rezygnacja zwykle kojarzy nam się ze stratą, ale czy na pewno? Dlaczego tak trudno nam odpuszczać i rezygnować? Skąd wiedzieć,...
Czytaj dalejPrzekonania, czyli jak rozpocząć wewnętrzną zmianę?
Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. Pisałem o nich już niejednokrotnie na...
Czytaj dalejWdzięczność, czyli klucz do prawdziwego szczęścia
Wdzięczność to wspaniałe i niesamowicie przyjemne uczucie, które dane było poznać chyba każdemu z nas. Zanim zagłębisz się w czytanie...
Czytaj dalej10 sposobów na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne lubię porównywać do ogrodu, w którym każdy z nas posiada swoje niepowtarzalne drzewa i rośliny. Kiedy dbasz o...
Czytaj dalejJak zacząć akceptować porażki?
Czy porażki traktujesz jako ważne lekcje, z których możesz wyciągnąć wnioski czy raczej jako cios, który niewiele ma wspólnego z...
Czytaj dalej