W świecie pełnym chaosu, zmienności i niepewności stoicyzm jawi się jako filozofia, która obiecuje wewnętrzny spokój i kontrolę nad emocjami....
Czytaj dalej
Kryzys egzystencjalny – walka z samym sobą
Kryzys egzystencjalny to jedno z najgłębszych i najbardziej introspektywnych doświadczeń, z jakimi może zmierzyć się człowiek. To moment, kiedy stajemy...
Czytaj dalej
Psychoterapia – dlaczego warto sobie pomóc?
W życiu każdego z nas prędzej czy później pojawiają się momenty, w których doświadczamy silnego cierpienia psychicznego. Większość z nas...
Czytaj dalej
„Nic mi się nie chce” – jak pozbyć się tego uczucia?
Lenistwo dotyka czasem każdego z nas. Problem zaczyna się w momencie, kiedy ten stan przejmuje nadmierną kontrolę nad naszą codziennością,...
Czytaj dalej
Zaburzenia integracji sensorycznej – problem naszych dzieci
Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym, jak nasz mózg przetwarza informacje, które docierają do naszych zmysłów. Po prostu...
Czytaj dalej
Niska samoocena – Jak widzieć samego siebie lepiej?
Samoocena jest jednym z kluczowych konstruktów psychicznych określających nasz stosunek do siebie samego. Kiedy jest wysoka i zdrowa, nasza pewność...
Czytaj dalej
Konsultacje psychologiczne – kiedy udać się do specjalisty?
Nie ulega wątpliwości, że obecnie zmagamy się na całym świecie z kryzysem zdrowia psychicznego, a w Polsce sytuacja wcale nie...
Czytaj dalej
Dysonans poznawczy – w którym momencie się pojawia?
Dysonans poznawczy to zjawisko występujące u każdego z nas. Jako że ma on ogromny wpływ na kształtowanie się naszych przekonań...
Czytaj dalej
Psychopata – jak go rozpoznać?
Zazwyczaj kiedy słyszymy słowo psychopata, w naszej głowie pojawia się obraz człowieka złego do szpiku kości. Nierzadko wyobrażamy sobie taką...
Czytaj dalej
Toksyczni ludzie – Jacy są i dlaczego warto ich unikać?
Człowiek bez wątpienia jest istotą społeczną. Potrzebujemy innych ludzi, abyśmy czuli, że nasze życie jest wartościowe i spełnione – potrzebujemy...
Czytaj dalej
Prokrastynacja – czyli dlaczego nam się nie chce?
Prokrastynacja to nie tylko odwlekanie zadań na później, jak często się uważa. W rzeczywistości jest to problem, którego podłoże jest...
Czytaj dalej
Mechanizmy obronne – Czym są i jaki mają na nas wpływ?
Tajemnicze i fascynujące. Czasem także niebezpieczne. Tworzące się i działające poza naszą świadomością, potrafią w dużej mierze kierować myślami, emocjami...
Czytaj dalej