Zdrowie psychiczne lubię porównywać do ogrodu, w którym każdy z nas posiada swoje niepowtarzalne drzewa i rośliny. Kiedy dbasz o...
Czytaj dalejTrening autogenny Schultza – Uwolnij się od stresu
Trening autogenny Schultza to jedna z najprostszych, ale też najskuteczniejszych metod relaksacji. Jeżeli stres jest stałą częścią Twojego życia, a...
Czytaj dalej