Rezygnacja zwykle kojarzy nam się ze stratą, ale czy na pewno? Dlaczego tak trudno nam odpuszczać i rezygnować? Skąd wiedzieć,...
Czytaj dalej
Cierpliwość, czyli jak rozwijać sztukę czekania
„Najlepszą z praktyk moralności znajdziesz w cierpliwości i powściągliwości.” Ten cytat, pochodzący z buddyjskiej księgi Dhammapada, opisującej najwspanialsze mowy Buddy,...
Czytaj dalej
Multitasking, jak jest z nim naprawdę?
Wielu z nas twierdzi, że stosuje multitasking na co dzień. Wykonywanie kilku czynności jednocześnie wydaje się czymś naturalnym i skutecznym....
Czytaj dalej
Daniel Goleman – Recenzja książki „Inteligencja Emocjonalna”
Daniel Goleman już od ponad 20 lat pokazuje nam znaczenie emocji w życiu codziennym. A „Inteligencja Emocjonalna”, czyli światowy bestseller...
Czytaj dalej
Dlaczego afirmacje nie zawsze działają?
Dlaczego afirmacje nie zawsze działają? Afirmacje, czyli regularne powtarzanie pozytywnych autosugestii to popularne narzędzie, z chęcią stosowane w wielu środowiskach...
Czytaj dalej
8 unikalnych sposobów na radzenie sobie ze stresem
Nadmierny stres jest jedną z największych współczesnych plag. Stres towarzyszy nam przez całe nasze życie, a stresować potrafimy się praktycznie...
Czytaj dalej
List do rodzica
Drogi Rodzicu, Posiadasz w swoich rękach najpiękniejszy diament. Ten diament to największy dar i skarb dla naszego świata, ponieważ to...
Czytaj dalej
Smutek, czyli najpiękniejsza ludzka emocja
Smutek jest jedną z tych emocji, które najczęściej kojarzą nam się, jako nieprzyjemne i zupełnie niepotrzebne. Bo właściwie, to po...
Czytaj dalej
5 rzeczy, których nauczył mnie buddyzm
Buddyzm, choć istnieje od około 2500 lat, coraz częściej znajduje zwolenników we współczesnym świecie. Obecnie we wschodnich kulturach i filozofiach...
Czytaj dalej
Złość, gniew, agresja – jak sobie z nimi radzić?
„Nigdy nie złościmy się bez powodu, ale rzadko jest to właściwy powód.” Ten cytat, należący do Benjamina Franklina doskonale oddaje...
Czytaj dalej
Inteligencja emocjonalna w praktyce
Emocje są jak drogowskazy, które pokazują nam, czego tak naprawdę pragniemy w życiu. Są niezwykle ważnym, ale też pięknym mechanizmem,...
Czytaj dalej
Sukces jest tylko stanem umysłu
Definicja sukcesu w historii Tomka 11- letni Tomek był typem prawdziwego wrażliwca-marzyciela. Kiedy był jeszcze dzieckiem, bez przerwy rozpływał się...
Czytaj dalej